Девочки , как по мягче сходить в туалет после родов. Из-за швов(эризио) очень больно и жесткие запоры.
Глицерин, микролакс. И не бояться, зажимаем от страха. Сама боялась, пока не расслабилась не могла нормально сходить
Хорошо и много кушать овощей+ можно облепиховые свечки, особенно первое время
Псиллиум от Тетралаб помогает отлично, и состав натуральный.