Как похудеть после родов и наслаждаться жизнью на даче?

Жить на даче летом-это отдельный вид блаженства 🤤переехали сюда, когда сыну исполнился месяц 😊кайф, дверь открыл и уже гуляешь 😁 сын уснул- пошла огурцы с помидорами полила, и легла загорать 👙 🤤 еще больше удовольствие доставляет то, что тут взяла себя в руки, вспомнила старую школу, подсчет калорий, кбжу, каждый день свежие овощи и прогулки, тело подтянулось и загорело 😁 до беременности 8 лет ходила в зал(отсюда привычка - отказ от сахара и хлеба), потом на 2 года расслабилась, поправилась , на учет 🤰 встала в 76 кг 🙈🙈🙈 за беременность набрала 6 кг (82). Их же в роддоме и оставила сразу же. За 2 недели после родов сбросила еще 9 кг. Есть было некогда, так как постоянно ходила и качала сына 😬 а сегодня встала- 66 на весах !! 66!!!!Я такую цифру уже очень давно не видела 🤤это кайф! Я САМА СЕБЕ МОТИВАТОР 💯💥 !Опыт не пропьёшь, так сказать. Самое главное- следить за питанием, запустить метаболизм ☝️считать калории и двигаться. Попозже включу еще больше кардио и пресс. Фото "ДО" выставлять не хочется 🤣 там такие спасательные круги жира на мне, хоспади прости 😅

Пы. Сы. При чем я на ГВ, сыну более чем молочкА хватает, вес хорошо набирает.

Пы. Пы. Сы. подумываю о запуске марафона 😁 надо нести пользу в массы за небольшую (пока) плату 😁