Как отеки влияют на вес? Мой опыт похудения на 200гр
День 5. Вес 58.2 (-200гр) . Несмотря на небольшой результат я тут же замечаю как живот сдувается. Неужели это действительно отеки могут так портить тело внешне. Вчера по питанию было яйцо на завтрак с кофе, обед красная рыба запеченая , ужин салат овощной и индейка. Перед сном съела три кусочка шоколада ( мое тело орало и просило дать углеводов ) и я себе позволила насладиться ими. 🫦 вообще летом надо худеть всем , овощей полно, все дешево, движа больше.
Комментарии
У меня сковорода гриль , смазываю её кистью с маслом что бы не было пригара, и жарю кусочками . Иногда запекаю в духовке без масла в форме (но так не очень вкусно)
Отеки это жесть, у 80% девушек, у которых чуть лишнего веса это отеки.
Вы умница!
Я даже задумалась пройти узи почек, ведь раньше такого не было , возможно надо подлечиться
Поделитесь,как индейку готовите?)