Сколько нужно сбросить килограммов и сантиметров?
70 кг
15.07 рост 158
Цель 50😎
Комментарии
Вы не сорветесь ? Надо еще что то, можно дофига зелени, салата, болгарский перчик, кабачок, огурцы побольше, хлебцы, немного авокадо, или оливковое сверху слегка, немного гранолы.
А я огурцы съела , потом сфоткала 😀вроде держусь по работе 🚶♀️➡️, не обедала
Этого вам хвалит на час или два
Лучше завтрак поплотнее
Пока держусь ещё ничего не ела
Сегодня начали диету ? Мне тоже надо блин 25-30 кг скинуть (хочу начать со скакалки
Да я всегда начинаю и забрасываю 😫 думаю писать сюда
@anissovasmm, я покупала у дина торегали и смузи там есть, вот начну завтра , родители приезжают хоть с малышкой посидят, я на фитнес хочу еще , и там у нее такое меня на завтрак как у вас ) подумала может вы брали тоже , удачи никого не слушайте !
С 70 до 67 кг снизился вес хочу хотя бы 60