Сколько нужно сбросить килограммов и сантиметров?

post image

70 кг

15.07 рост 158

Цель 50😎

4

Комментарии

momof3·Мама троих детей

С 70 до 67 кг снизился вес хочу хотя бы 60

Нравится Ответить
momof3·Мама троих детей

Тоже худею

Нравится Ответить
momof3·Мама троих детей

У меня тоже примерно ваши параметры)

Нравится Ответить
Дэй·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Вы не сорветесь ? Надо еще что то, можно дофига зелени, салата, болгарский перчик, кабачок, огурцы побольше, хлебцы, немного авокадо, или оливковое сверху слегка, немного гранолы.

Нравится Ответить
nuri-111@inbox.ru·Мама двоих (3 года, 6 лет)

А я огурцы съела , потом сфоткала 😀вроде держусь по работе 🚶‍♀️‍➡️, не обедала

Нравится Ответить
Дамира·Мама дочки (2 года)

Этого вам хвалит на час или два

Лучше завтрак поплотнее

Нравится Ответить
nuri-111@inbox.ru·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Пока держусь ещё ничего не ела

Нравится Ответить
Дамира·Мама дочки (2 года)

@anissovasmm, 😳😳😳

Нравится Ответить
Aigerim·Мама троих детей

Молодец. Держитесь

Нравится Ответить
arianna·Мама дочки (2 года)

Сегодня начали диету ? Мне тоже надо блин 25-30 кг скинуть (хочу начать со скакалки

Нравится Ответить
nuri-111@inbox.ru·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Да я всегда начинаю и забрасываю 😫 думаю писать сюда

Нравится Ответить
arianna·Мама дочки (2 года)

@anissovasmm, я покупала у дина торегали и смузи там есть, вот начну завтра , родители приезжают хоть с малышкой посидят, я на фитнес хочу еще , и там у нее такое меня на завтрак как у вас ) подумала может вы брали тоже , удачи никого не слушайте !

Нравится Ответить
nuri-111@inbox.ru·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@adriannaaa, 🫶

Нравится Ответить