Девочки, привет✋👋
Посоветуйте проверенных, у кого можно купить марафон или меню на месяц, к примеру. Чтобы без подсчета калорий, нет времени на это.

Девочки, напишите мне пожалуйста свои номера, я создам диалог в тг или вот сапе и скину сразу всем )
Сбросить лишний вес хочу, хотя бы вернуться в добеременное состояние
@demjanenko58, а какой сейчас вес? И на сколько калорий хотите?)
@krasmary да, по моим параметрам, делаю расчёт в калькуляторе он-лайн, выходит 1900 с копейками суточная норма
@demjanenko58, а напишите ваши параметры. Можно в л/с.