Здравствуйте, вчера на улице была с 13-14 часов дня и до, наверное, 6-7 вечера.

Было жарко, но я нормально переношу.

Вчера вечером такое недомогание ,голова болела как ватная, общая слабость. Может была температура, не мерила.

Сегодня вот с утра то же самое . Померила-38,3.

Я склоняюсь, что это тепловой удар. Какие симптомы? Как себе помочь ?

Или не похоже на удар и это вирус? Есть еще насморк, но он был и до этого.