Как справиться с синдромом беспокойных ног?
Кто как справляется с синдромом беспокойных ног ? Это уже не возможно.. забыла,что такое засыпать в 23,до 2-3 ночи не могу уснуть,то икры,то стопы,все тянет… магний пью сначала беременности,пробовала мазь,валериану .
Комментарии
@_lina_lena_, обалдеть))) даже интересно стало ) завтра попробую,главное чтобы помогло,а то уже на стену хочется лезть
@onlyforyou90 вы намажте сначала, прям втирайте, если будет мало ещё тогда сверху.
Только когда начала пить кальций ноги успокоились. Иногда мазала меновазином, потом заказала крем от уставших ног
Плюсую за железо и ферритин
Тоже мучилась каждую ночь, две недели пью железо, стало намного лучше
Сдайте кровь на ферритин. Если это истинный сбн, то может быть причина в его недостатке, магний не поможет.
@lalihell, а я не изучала,хорошо,что вы комментарии дали ) сегодня куплю,начну принимать,надеюсь на лучшее))) спасибо за ответы,вы очень помогли !
Мне помогает только ванночки в прохладной воде и еще мочу полотенце и сплю с ним на ногах. 😭
Мне помогало поначалу только,сейчас на мокрое полотенце еще больше будто реагируют ноги(
