Гречневая диета: отзывы и результаты
Добрый день)
Хотелось бы послушать отзывы, от тех, кто сидел на гречневой диете? Сколько можно скинуть за неделю? Уходят ли отеки?
Через неделю свадьба, хотелось бы быть не отекшей и симпатичной🤪😂
Комментарии
Ольга, я как раз с Вами стройнею) уже больше 4 кг минус)
@olgatolstova647 привет, Оля, 💞 Мир Мам.Лайф тесен)))
Я сама стройнею😁 Уже -10 кг. Но иногда одутловатость есть. Воды пью 2 литра, но вот когда духота или чуть присолю еду, то всё…
На белке дня 3, курица отварная, рыба. Уйдут все отеки и лишняя жидкость ,
уж точно стоит отказаться от сладостей и алкоголя, а вечером вместо гарнира салат, плюс ежедневные прогулки по часу и массаж вам помогут
Может на соках посидеть 3 или 5 дней? Я на 3 заходила- скинула 3-4 кг, живот сдулся
Просто любые соки? Мне можно только осветленные по состоянию здоровья ((
@aaaaaam нет, есть программа на соках, там пьёшь только 5 бутылочек сока в день, ничего не кушаешь
Я сидела на гречневой диете. Отеки особо не уходили, но вес ушел. Есть не хотелось.
Но я не рекомендую вам эту диету. У меня после неё киста образовалась на яйчнике тогда. Врач сказал, что 80% из-за такой диеты.