Проблемы со сном
Нам через 5 дней 3 месяца. Весь второй месяц мучаюсь с короткими снами , 20-40 минут . Про продление знаю ,но ничего ее не берет . Я так понимаю это уже нервная система виновата у нее. Но сил морально уже нет . 🫠
Лучший комментарий
Комментарии
@anastasiyaa000, сын также один в один ходит. Сейчас за день раза два уже, но делаю массаж обязательно, если просто тужится. А читали способ укладывания с тяжелым одеялом? Нам помог, но я первое время с ним спала или лежала рядом весь.
@tanya9807 не слышала ,а что за тяжёлое одеяло ?
@anastasiyaa000, почитайте в интернете техники нейропсихологов. Я правда не одеялом укрываю, а складываю 3 пододеяльника в 2-3 раза и накрываю, края прижимаю подушками, чтобы не сбил ногами и сама рядом порой лежу минут 40-50 пока фазу глубокого сна не преодолеет. Сейчас период кулак во рту постоянно и поэтому он просыпается периодически от них, иногда руки прячу под него.
Спит как младенец это миф в 99%))) Только терпение и помощь сторонних вам)
У нас нет длинного сна в обед ,меня это уже беспокоит
Большое соответственно, потому что не укладывается ,только начинаю укладывать ,заранее чтоб уложиться в вб,все равно перегул
Дочька также спала. Чем старше тем количество снов сократилось. Но максимум час спит
Попробуйте утренний подъем зафиксировать по времени , например на 7-8 утра, и каждый день вставайте в одно и тоже время. Первое утреннее вб сделайте коротким 40-60 минут, словите окно в сон. Дальше уже по ситуации в течение дня, вб перед ночью самое длинное. Я более менее наладила режим, жду теперь сброса в 4 месяца 😁 а вообще почему просыпается? Мешает что то? Руки, подергивания? Соску ищет? В туалет хочет?