Худею после стресса, эмиграции и СДВГ у сына: делюсь опытом!
Всем привет.
Разные жизненные обстоятельства, уровень стресса, две эмиграции подряд, сын с СДВГ и проблемой агрессии, адаптация на новом месте привели меня к тому, что я заедала стресс, и сейчас вешу СТОЛЬКО, сколько не весила даже в беременность 🙄
С сегодняшнего дня вписалась в программу диетолога/нутрициолога, с которым я худела 2 года назад на 8 кг. И почему-то появилось желание делиться этим. Возможно, как доп мотивация, чтобы были зрители процесса. Сразу сложнее слиться 😁
Я много двигаюсь, дни активные. 3 листа салата - диета не для меня 😂 Мне надо часто много питаться, чтобы были силы. Определили для меня 3 основных приема + 1 перекус. Между каждыми приемами засекаю 3-4 часа. Просчитали БЖУ.
Также сходила к эндокринологу. Так как попыток похудеть было много, а результата за последний год нет. Буду проверяться на инсулинорезистентность.
Короче, кому интересен путь худеющего МОТО-МОТО - welcome 😁🥬💃🏽
PS: на фото я -23 кг от текущего веса до декрета.
Алёна·
Мама троих детей
Эндокринолог про редуксин и иже с ним ничего не говорил? Мне в свое время его советовали
Nesti Wonderland ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Пока сдала анализы. Ждем результаты. А на повторный прием смогла записаться только на конец августа 🙈🙄 Вам помог данный препарат ?
Алёна··
Мама троих детей
мне да, давно это было, правда) аппетит хорошо сдерживает)
Амели·
Мама сына (3 года)
Желаю удачи 👍🏻
Nesti Wonderland ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо ))