Mom.life
Татьяна
tatyanaivanova11
Татьяна·Мама троих детей

Бег по утрам: польза для здоровья, энергии и хорошего настроения

post image
Польза от бега по утрам!☀️

Бег в любое время суток полезен для здоровья: тренируются мышцы, укрепляются сердце и сосуды, повышается выносливость, улучшается настроение.

Плюсы бега по утрам:
▫️Приятнее просыпаться.
▫️Комфортная температура для бега.
▫️Заряд энергии на день.
▫️Бег по утрам дисциплинирует.
▫️Особенные ощущения.
12.07.2024
11

Лучший комментарий

Комментарии

t.talko
Светлана·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Согласна, люблю бег🏃‍♀
23.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также