Отказалась от сладкого! С чем пьёте чай?

Муж пьет с пастилой фруктовой

Шоколад без сахара - победа , так же конфеты есть, очень много вкуснях без сахара

Ааа еще сухофрукты , типо манго сушеное

Может финики

Не могу тоже отказаться 😁иду за очередной пироженкой

С бутербродом

Вот сухофрукты и цукаты всякие тож калорийные же. Может яблоко сушеное? Типа чипсы

С печеньем. А зачем отказываться? Настроение только хуже будет, здоровье прям лучше вряд ли будет.

Мне кажется, самое вредное это печенье, вафли и.т.п. вот от этого отказалась. Беру к чаю шоколад, пастилу, зефир, курагу, манго, финики, орехи в шоколаде

Люблю хлебцы сладкие, пару штук хватает на чашку чая

Горький шоколад, сухофрукты пастила.

Зефир, пастила, хлебцы

Я батончики люблю протеиновые

Но не все хорошие, chikalab очень нравятся

Заметно кожа стала лучше с ними

Бутерброды с сыром люблю, выпечка (пицца, пирожки) 🫣 крекеры соленые. Но я сладкое вообще редко ем, не люблю

Люблю такую штуку из самоката, калорий немного на порцию

Покупаю ПП сладости

Когда на работе - ни с чем, просто чай) а дома то ягодки, то фрукты съем с чаем

Пью чай очень часто в день, с одной карамелькой за щекою😁

Я отказалась от чая))) смотрю в основном Китай, вот там девушки стройные от того, что не едят сладкое и не пьют чай, у них просто вода, но теплая

Горький шоколад

Отказалась от чая , пол года уже не пью , цикорий с бананом обожаю )))

Очень вкусные печеньки протеиновые ( главное что углеводов меньше чем белка) беру в ленте или пятёрке . На озоне тоже бывает дешевле

И эти беру

Курага, финики. Чипсы из батата, яблок, хурмы, пастила Белевская без сахара, Тараллини и т. п

Чай тоже пытаюсь заменить на цикорий и шиповник в порошке🙈

Вообще есть теория, что тяга к сладкому из за недостатка белка в рационе. По себе замечаю, что так и есть.