Как быстро снять отеки с рук и ног? Что делать, если пальцы как сосиски и болят, а обувь мала?

Девочки всем доброго утра🌸 чем спастись от отеков? Пальцы на руках как сосиски, болят уже, в обувь свою не влажу( есть какое то спасение или только ждать?