Сила воли: ужин или сон?
Проверим силу воли ? 🤣 #заметкихудеющей
Я давно не ем на ночь , нормально отношусь вот к таким посиделкам моего мужа с детьми 👌
Есть мне не хочется , а если не хочется , значит не надо .
Есть на ночь , особенно такую жирную пищу это
🔘Проснуться отекшей
🔘Плохой сон
🔘Просыпаетесь разбитой и весь день пройдет так же
🔘Плюс на весах который вас точно не обрадует
🔘Тяжесть
Ну и плюсики
🔘Хороший сон
🔘Легкость с утра
🔘Хорошо проснетесь утро
🔘Бодрость
🔘Отвес , вы ближе и ближе к своей цели
Оптимальное время ужина , даже такого что на фото 3-4 часа до сна 👌
Елена ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Наверное, мне повезло больше, я просыпаюсь с утра после поедания на ночь такой пищей нормально 😆хотя бы за час до сна
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Я вообще после такой пищи чувствую себя разбитой , отекаю конкретно , будто меня пчелы покусали , встали вообще не могу , хочу весь день лежать )) ну оно и хорошо для меня 👍 я лучше утром съем такое чем на ночь
Вероника·
Мама четверых детей
Ну это ваши личные приколы.
Для худеющих время приема пищи не имеет значение.
Ну и остальных симтомов у меня нет. Наоборот, отлично сплю.
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
ну вот видите , у вас так , а я без завтрака не могу , и кушаю я край в 19:00 и 3 раза в день , мне так комфортно очень ☺️ короче , мы все разные 👍
Вероника··
Мама четверых детей
@ife_magical да, все разные.
aidocka.11111··
Мама троих детей
я с вами , худеющий в любом случае не должен есть после 19:00 .
Ангелина·
Крис, а как худеть с семьей? У меня месяц назад муж вернулся из длительной командировки и все, мое пп пошло по одному месту ))))
Мне кажется, что он не будет есть то, что я при похудении 😂
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Мое питание со мной на всегда , это кстати одна из целей , я сейчас просто кайфую от своего питания и меня не интересует кто там и что ест ☺️ если я не в режиме , я начинаю себя чувствовать не очень , я становлюсь ленивой , да и не было такого еще за 10 месяцев . Если я и ем что -то « вредное » , то это разовая акция )
Мои питаются вместе со мной , муж то вообще кайфует от того что я готовлю .
А что мы там кушаем на похудении ? Макароны с котлетками кушаем , вкусную куриную грудку сверху с сыром и помидорами . Запеканки , тефтели , Рыбка вкусная . Это все обычная вкусная еда )
Чем вы там питаетесь не на пп ?)))
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Хоть бы один минус... Ничего не берет, только вес через месяцок такой: опа 🤣