Приготовили пиццу: какой рецепт использовали, какие ингредиенты добавили, и как получилось?

ПП-ПИЦЦА ОВСЯНАЯ на сковороде

В 100гр - 79 ккал

Б/Ж/У - 6.67/3.18/5.57

Ингредиенты:

▫️для основы:

-Овсянка 100 гр

-Ряженка /Кефир / йогурт 150 мл 2,5 %

-Яйцо 1 шт

-Соль по вкусу

▫️для начинки:

-Соус (сметана 2 чл ＋ томатная паста 2 чл)

-Помидоры черри 100 гр

-Креветки очищенные 60 гр

-Сыр моцарелла для пиццы 30 гр

-приправа для пиццы

-Зелень для украшения

▫️Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты для основы погружным блендером, даём постоять 5 мин. Выкладываем в виде блина на раскалённую а/п сковородку.

Ставим на средний огонь и ждём, чтобы взялся низ. Переворачиваем.

Смазываем соусом, выкладываем начинку, закрываем крышкой на 3 -5 мин, пока не расплавится сыр.

Убираем крышку и готовим уже на самом самом медленном огне 10 мин.

Чтобы низ хорошо взялся и не разваливался.Снимаем со сковороды, украшаем свежей зеленью.

Начинка по вашему желанию:)

@tatyanaivanova11, спасиииииибо!!!!🔥

@v2904, если вам интересна тема правильного питания, вкусно и без голодовок:) научиться правильно питаться, при этом худеть или поддерживать вес. Приглашаю вас в свой бесплатный чат ПП в Вотсапе

ссылка