Как наладить ночной сон 3-месячной малышки?
Я к вам снова за советом!)
Как наладить ночной сон 3-месячной малышке? Она до 4- 5 утра не спит(около часа засыпает на минут 20 и просыпается)
В 4-5 утра засыпает и спит до 14-15 дня, просыпаясь на кормления( мы на ив), потом все сны короткие по 20 минут
Как сдвинуть ее сон на ночь?
Пробовала будить, но она тогда капризная и все равно на руках засыпает((
Комментарии
Спасибо, буду пробовать, но пока получалось что я ее бужу раньше, но раньше 4 утра засыпать у нее не получается и колыхать она не дает, не любит совсем
Надо двигать режим конечно. Скачайте приложение Napper
Скачаю, спасибо, вот только как его двигать этот сон, не получается (
Здравствуйте
Сколько вы спите днём?
Соблюдаете режим бодроствования и сна ?
Ну вот как с ночи проснется в 14-15 дня, так потом через 1.5-2 часа на минут 20 засыпает и так до 4-5 утра
@svetulik91 начните вести график сна
Мне очень нравится приложение 'дневник Малыша '
Нужно фиксировать утро и ночь. Плюс минус 30 минут
Также стоит соблюдать время бодроствования чтобы малыш не перегуливал
Каждые дня 3-4 будить ее на 15-20 минут раньше. Так до тех пор, пока время подъема не зафиксируется на нужной вам цифре. Плюс соблюдать график бодрствования и сна. Не давать спать больше положенной нормы. Главное сразу не будить ее в 9 и тут же заставлять жить по новому графику, нужно плавно.