zelanna
Анна
Терапия у психолога: как начать разговор?
Кто проходил терапию у психолога?
Я только начала. Задал мне домашнее задание, записала я непонятно для себя - Поговорить с мамой тема отвержения и женственности (так как у меня видимо проблемы от нее, а у нее из за того, что 20 лет назад бросил муж, ушел к другой). Я не знаю как начать такой разговор, еще и проблема в том, что я с ней не общаюсь особо….
у психолога не уточнила - была уже не в той кондиции. А след визит только 30.07, раньше не уточнить.(
Может у кого то подобное было.
Я только начала. Задал мне домашнее задание, записала я непонятно для себя - Поговорить с мамой тема отвержения и женственности (так как у меня видимо проблемы от нее, а у нее из за того, что 20 лет назад бросил муж, ушел к другой). Я не знаю как начать такой разговор, еще и проблема в том, что я с ней не общаюсь особо….
у психолога не уточнила - была уже не в той кондиции. А след визит только 30.07, раньше не уточнить.(
Может у кого то подобное было.
10.07.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
julia5100
Если честно впервые такое задание вижу, что вы должны с мамой обсуждать? Тем более с которой не общаетесь
10.07.2024 Нравится Ответить
yana_111
@zelanna, 🤔 зачем Вам знать что кто то чувстаовал, Ви же свои проблеми прорабатываете
10.07.2024 Нравится Ответить
ola_la_la
Для начала терапии, как по мне, сложное задание. Не делайте его, если не готовы, тем более вы даже не общаетесь особо… Интересный психолог. Объясните ей на следующей сессии, что для вас это тяжело пока что и хотели бы более плавно подойти к этому разговору…тут бы просто к какому-то разговору приятному с мамой прийти.
10.07.2024 Нравится Ответить
Комментарии
dalll
Вот так сразу после первой встречи?
Как то странно
Есть много практик которые помогают, но там сугубо собой работа
У меня на первой консультации было больше вводного, задания были направлены на то, что узнать какое сейчас состояние и как помочь
Как то странно
Есть много практик которые помогают, но там сугубо собой работа
У меня на первой консультации было больше вводного, задания были направлены на то, что узнать какое сейчас состояние и как помочь
10.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
После 2й встречи)
После первой было задание нарисовать человека под дождем, не существующие животное и моя семья.
После первой было задание нарисовать человека под дождем, не существующие животное и моя семья.
11.07.2024 Нравится Ответить
dalll
@zelanna, рисунок ещё неплохо, но вот это задание уже сложнее, и я думаю может для него рано?
11.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
@dalll, возможно, вообщем не буду его «делать», на след встрече объясню все ему.
11.07.2024 Нравится Ответить
lamorka
Я думаю, что можете написать письмо маме, вылить все свои чувства на бумагу, и потом сжечь, порвать
Ну или представить, будто вы стоите перед мамой, говорите с ней, такой воображаемый диалог провести
Ну или представить, будто вы стоите перед мамой, говорите с ней, такой воображаемый диалог провести
10.07.2024 Нравится Ответить
mgts
Это гештальт терапия? Похоже, что да.
Бестолковая хрень. Маме и так было нелегко, явно. И представьте, как ей будет слышать сейчас это от вас, что вы ещё обижены на это.
Вы не маленький ребенок, то, что было можно изменить в себе. Делать больно близкому человеку лишь бы было, ну такое
Бестолковая хрень. Маме и так было нелегко, явно. И представьте, как ей будет слышать сейчас это от вас, что вы ещё обижены на это.
Вы не маленький ребенок, то, что было можно изменить в себе. Делать больно близкому человеку лишь бы было, ну такое
10.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
Да, прочитала про гештальт террарию - видимо она, потому что тоже упражнения с рисунками были. Но это вот только 2 сеанса было.
10.07.2024 Нравится Ответить
mgts
@zelanna, чтобы проработать свои проблемы, нужно их самому и проработать, а не добавлять их другим. Гештальт терапия очень редко когда помогает.
Я бы посоветовала найти КПТ специалиста. Суть в том, чтобы менять себя, привычки. Это все закрепляется упражнениями и становится легче.
А гештальт только лишь о том, чтобы мусолить одно и то же по кругу
Я бы посоветовала найти КПТ специалиста. Суть в том, чтобы менять себя, привычки. Это все закрепляется упражнениями и становится легче.
А гештальт только лишь о том, чтобы мусолить одно и то же по кругу
10.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
@mgts, аааа поняла… ну это просто бесплатный психолог, поэтому вот так. Узнаю тогда есть ли другое что то. Но на первом сеансе психолог сказал чтосудя по мне будем работать с эмоциями
10.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
Возможно у вас не было проблем с родителями? С мамой или папой?
Нас отец бросил, вернее бросил маму и ушел к другой, когда мне было лет 13-14. Не помню правда как я это пережила, но мама очень сильно. До сих пор (прошло уже тоже лет 15), и сейчас у нее нет мужчины и не было, для нее все кАзлы
Нас отец бросил, вернее бросил маму и ушел к другой, когда мне было лет 13-14. Не помню правда как я это пережила, но мама очень сильно. До сих пор (прошло уже тоже лет 15), и сейчас у нее нет мужчины и не было, для нее все кАзлы
10.07.2024 Нравится Ответить
marina8795
@zelanna мама ущимляла в эмоциях, что я не должна плакать и т д. По итогу во взрослой жизни я начала плакать почти со всего. Человек не может быть без эмоций. А вообще пошла проверяться так как с войной иногда бывали панические типо атаки
12.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
@marina8795, и вам помогли? От панички назначили антидепрессанты? Потому что вот муж был у психиатра, у него панички и не только - выписали их.
12.07.2024 Нравится Ответить
ola_la_la
Для начала терапии, как по мне, сложное задание. Не делайте его, если не готовы, тем более вы даже не общаетесь особо… Интересный психолог. Объясните ей на следующей сессии, что для вас это тяжело пока что и хотели бы более плавно подойти к этому разговору…тут бы просто к какому-то разговору приятному с мамой прийти.
10.07.2024 Нравится Ответить
pokerskoo
Почніть з того, що Ви МОЖЕТЕ зробити. Думаю, тема «жіночності» доволі нейтральна, яку можна обговорити навіть на рівні «ой, позавчора бачила фільм з Монікою Белуччі - яка ж вона жіночна! Як так відбувається?! У тебе ж знайомі, яких ти могла б назвати жіночними?»
10.07.2024 Нравится Ответить
julia5100
Если честно впервые такое задание вижу, что вы должны с мамой обсуждать? Тем более с которой не общаетесь
10.07.2024 Нравится Ответить
zelanna
Про отвержение - когда ее муж бросил, что она чувствовала и тд
Потому что у меня на этом фоне тоже подобное
Потому что у меня на этом фоне тоже подобное
10.07.2024 Нравится Ответить
yana_111
@zelanna, 🤔 зачем Вам знать что кто то чувстаовал, Ви же свои проблеми прорабатываете
10.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также