Как перейти на два сна в 9 месяцев?
Может кто сможет подсказать про сон
Нам почти 9 месяцев и у нас три сна
Встаем около 7, может иногда в 7.40
1 Сон через 2 часа, где то с 9 до 10, около 40 минут
2 сон с часу до двух или полтретьего
3 сон с пяти до шести
Отбой в 20.30
За ночь просыпаемся раза три, каждые три часа +-
Особенно под утро шебершится с 6 утра приходится, сидеть рядом гладить, иногда дальше спит до пол 8 а иногда вскакивает и фиг уложишь
Стоит переходить на два сна и как это сделать? Если первый сон 30-40минут и не продлить…
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день, у нас так было, сама перешла на 2 сна, спала тоже по 40 минут 3 сна, я переживала как же так, а потом в один день хоп, первый сон - 2 часа, потянула потом чуть-чуть бодрствование и на 3 сон не хватило места, потом пару дней снова было 3 сна, потом первый сон опять длинный, сделала 2 сна, а потом это вышло в привычку. Бодрстования по времени 3-4 часа, меньше не даю, в любом случае держу минимум до 3 часов первое, остальные 3,5-4 часа
Добрый вечер
Спросите лучше в группе по сну ссылка
Консультант всем отвечает
Здравствуйте. Для перехода на 2 сна оптимальнр, чтобы вб было 3 часа за интервал без накопления перевозбуждения. Поэтому, для начала, предложила бы потянуть вб, если 1 сон станет после него длиннее, то вполне вечерний сон уйдет в ночь и перейдете. Если этот сон останется коротким, тогда будете смещать сны и определитесь за счет какого пойдет сокращение снов, возможно чередование дней с меньшим и большим количеством снов подойдет. Лучше, конечно, через сокращение последнего перед ночью.
Посмотрите тут: ссылка эфир на тему, возможно, станет понятнее, на что ориентироваться и какую стратегию выбрать Вам.
Дочери 9м3н, и уже 50/50 то на двух, то на одном сне, в зависимости от подъема , если в 7-8, то два, если в 9-9:30 то один.
Но раньше 3:20мин ВБ ее никак не уложить, и то только в первый сон, перед ночью все 4-5 часов ВБ выдержать может. А если недогуливает, то с истерикой ложиться и долго.
Сны по часу-два, но в 40 минут сна надо рядом быть, чтобы погладить и продлить сон)
Если вас не устраивает, можно попробовать два сна) если что вернете третий
Мы в 7-8 мес перешли на два
Нам 9 и неделя, все тоже самое. Только ложимся в 10-11, встает в 8-9. И вечерний сон 2 часа. Кушает ночью от 3 до 5 раз мы на гв. Утром с 6 до 8 вошкается
В 8 месяцев перешли на 2 сна, потому что дочь стала ночью постоянно просыпаться, и очень рано вставать. Сдвигала первый сон, продлевала как могла.
@daleko_daleko в среднем, подъем в 7-7.30, первый сон в примерно с 10.30 до 12.30, второй сон примерно с 16:30 до 17.30
Ночь с 21:00
Рано на два, я думаю
У нас утром час сна, потом в обед два часа и в ночь в 22:00 уходим.
У вас меньше по времени спит, вот и снов больше
В 5 месяцев перешла на 2 сна по 40 минут. Ночной 12-13 часов получается. Сейчас почти 9 месяцев, плюс минус ничего не меняется