Интересует сон? Аудиодорожки про нарушения сна в телеграм канале - вопросы!
Всем доброго вечера 🤗
С завтрашнего дня буду выкладывать короткие аудиодорожки про нарушения сна в телеграм канале 👇.
Если Вам интересна эта тема, пишите вопросы и я включу это в аудио и отвечу🤗
Ссылка на телеграм канал в профиле🤗
#сон
Мамасита🥰·
Мама сына (1 год)
Интересно
Юлия Владимировна М·
Мама подростка
У меня частые вздрагивания и просыпания во время сна, я только уйду в сон, меня будят тревожные мысли, связано было с сильным стрессом. Пью реслип, немного помогает, но! Сильная аллергия, чем можно было бы заменить?
Гирфанова Мария (EMDR психолог)··
Ответила в аудио дорожке часть 6 в телеграм канале
Юлия Владимировна М··
Мама подростка
спасибо
Юлия Владимировна М··
Мама подростка
спасибо
Юлия Владимировна М·
Мама подростка
Сначала была полная бессонница, я засыпала, просыпалась через каждые пять минут...организм выгорает...реслип помог, но немного. Жутко чешусь на реслип.