Как похудеть после родов: советы и опыт мам!
Девочки как закрыть рот🤣После родов прошло 11 месяцев, первые пол года были очень тяжёлые,сидела на таблетках,моя нервная система не выдержала,но слава богу все пришло в норму, после родов набрала больше 10 кг,повлияли таблетки, и конечно мои заедания,немогу себя контролировать, каждый раз собираюсь заняться собой, но что-то идет не так.Как худели ?Как быстро уходил вес?До родов практиковала интервальное.
Ольга·
У меня конечно не такая ситуациЯ как у Вас, похудела на ПП, много вкусного можно приготовить, и конечно спорт
Виктория·
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Вторую беременность на диете из-за гсд. Кушаю вкусно и полезно и кг уходят 🤭всё просто :метод тарелки, убрать все быстрые углеводы, соблюдать свою норму бжу)
Татьяна·
Мама сына-младенца
К меня такая же история)))
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.