Как похудеть без постоянной готовки?

Question

Девочки сос 🚨🚨🚨🚨
Посоветуйте диету , или может какой нибудь марафон , где можно прям похудеть , но не будет этой постоянной готовки,  сидела на подсчете ккал, это невыносимо , хотя с силой волей проблем нет но -столько готовить я не могу, просто нет времени 
Да и вес стоит на месте

Ирина · Answer

Приходите ко мне на марафон - все получится)

Евгения · Answer

Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

И да, можно не считать ккал, а пользоваться методом тарелочки

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Mamascha (Мама Маша) · Answer

Давай ко мне в чат , я куратор группы девочек . Бесплатно , без химозы непонятной , просто правильное питание

Елена · Answer

Давай )

Наталия · Answer

Я каждый день скидываю пп рецепты, и много полезной информации для похудения в группе Вацап. Могу добавить))

Если прям вообще времени готовить нет, могу подсказать крутые коктейли, которые ускоряют процесс похудения и ими можно заменять до двух приёмов пищи. Есть реальные примеры похудения на них.(не хербалайф)

Елена · Answer

@nata.osk, только вчера пришли мои )

Наталия · Answer

@lena.lima, ну вот, главное - соблюдать питьевой режим, утром за 30 мин водичку. И обязательно 1 твёрдый приём пищи. И результат не заставит себя долго ждать🤗

Елена · Answer

@nata.osk, спасибо ) 
Буду пробовать ❤️

Как похудеть без постоянной готовки?

Лучший комментарий

Комментарии