День #1
Всем привет)
Вдохновившись @ola-la-laaaaa, начинаю свое похудение на подсчете калорий.
Стартую с веса 69.8, удачный опыт похудения уже был и также на подсчете калорий, ограничений нет, кроме фастфуда.
Цель: 10 кг
АнастасияМама троих детей
А как питаетесь, когда начинаете?
Может, сильно ограничиваете?
МарияМама сына (8 лет)
@asl7 нет, я ем все как обычно, не ПП вариант, просто у меня есть привычка поесть ближе к ночи, пытаюсь от этого избавится)
МарияМама дочки (3 года)
Блин это майонез 😲?белый хлеб 😲 три яйца 🤯 ну не знаю,по-моему такое себе похудение ......я когда худела пшеница вообще была под запретом в любом виде ...т.е хлеб ,макароны и т.д..(( ну и никакой картошки естественно...
АнастасияМама троих детей
@annamaria2021, я второй раз уже на подсчете худею)
Первый раз после первый беременности)
И сейчас после третьей)
АнастасияМама троих детей
Да не каждому по разному)
Вес можно набрать даже с помощью куриной грудки и огурцов)
Все зависит от того, сколько вы потребляете)
Если вы потребляете больше, чем тратите, то вес будет набираться даже если вы потреблчете только куриную грудку)
АнастасияМама троих детей
@annamaria2021, ссылка
ссылка
АннаМама сына (7 лет)
Отличная тема. Давно сижу на подсчете
АнастасияМама троих детей
❤️ограничиваете себя в чем-то?
АннаМама сына (7 лет)
@asl7 меньше мучного, сладкого. А так все кушаю.
Ю..Мама дочки (5 лет)
Это булка ?) удачи вам!
АнастасияМама троих детей
Обычный белый хлеб+сыр)
Ю..Мама дочки (5 лет)
@asl7, ну я и говорю-булка)
МашаМама двоих (5 лет, 7 лет)
Удачи!😊
АнастасияМама троих детей
Спасибо)
Всю вашу страницу вчера не поленилась прочитать)
МашаМама двоих (5 лет, 7 лет)
@asl7, ого, мне приятно)
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
Кто разбирается в питании и похудении Без подсчета калорий как можно начать худеть? От чего отказаться? Обнаружила сильные растяжки с обратной стороны коленей чуть выше сгиба😖😖😖😖 Лишних явно килограмм 15…
Девочки! Есть тут те, кто реально похудел на подсчете калорий??? Отзовитесь))) есть несколько вопросов.
Девченки. Какое приложение для подсчета калорий посоветуете? Фастсикрет не поняла😆
Мария·Мама сына (8 лет)
Я тоже вдохновились Марией, только начинаю и бросаю, что то сила воли подводит, хотя вес начинает идти вниз, теперь буду и за вами следить 🤣
·1 отметок «Нравится»1·Ответить