Как быстро похудеть к свадьбе за месяц? Срочные советы!

Question

Девочки, срочно надо похудеть к свадьбе подруги за месяц. Хоть на пару кг. Проблемное место бока. Подскажите лайфхак, пусть даже вредный. Очень надо. И может какие то препараты которые реально контролируют аппетит? Не могу перестать хотеть есть постоянно😭

Екатерина · Answer

Бодифлекс в помощь )) 
Или Шпак метод 
Погуглите

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно без "препаратов" в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Юлия · Answer

А какой у вас вес?

Полина · Answer

71 сейчас. Никогда столько не весила вне беременности, мой нормальный вес 60

Наталия · Answer

Я каждый день скидываю пп рецепты, и много полезной информации для похудения в группе Вацап. Могу добавить))

Если прям вообще времени готовить нет, могу подсказать крутые коктейли, которые ускоряют процесс похудения и ими можно заменять до двух приёмов пищи. Есть реальные примеры похудения на них.(не хербалайф)

Answer

Низкоуглеводка

Ирина · Answer

Два кг это просто ужин заменить на салат и отставить весь рацион и движение на том же уровне

Полина · Answer

И так ем только салат на ужин 
Да и в целом ем мало и не жирное, сладкое
Но вес стоит

Ирина · Answer

@polinka_96, я похудела за месяц на 6 кг. Завтра-смузи и яблоко, обед овощи приготовленные и чуть чуть белка, ужин чуть чуть белка и салат из сырых овощей. Много воды и чаи на травах.

светлана · Answer

Семаглутид

Полина · Answer

Где бы его купить только без рецепта🙄

светлана · Answer

@polinka_96, закажите онлайн , в телеграмм сообщества худеющих, они там продают

Динара · Answer

Заебись. А потом лечить диабет 2 типа.

Маша · Answer

Занимайтесь дома каждый день минут по 10-15 hiit тренировками и не ешьте хотя бы после 18)

Марьяна · Answer

Садитесь на подсчет кбжу и все вареное, исключить вредные углеводы, типа газировки, сладкого и мучное. При хорошем обмене веществ вес пойдет вниз) пару кг за месяц реально

Настасья · Answer

Дефицит калорий. И активность. 2 кг легко

Как быстро похудеть к свадьбе за месяц? Срочные советы!

Лучший комментарий

Комментарии