Как похудеть быстро? Интервальное голодание, минус 4 кг за неделю!
Посмотрела я на сегодняшнее фото и прям заплакала , никогда не была такой жирной (
Как же похудеть (
Сижу на интервальном с того понедельника было 70 , стало за неделю 66 и все (
Комментарии
Я каждый день скидываю пп рецепты, и много полезной информации для похудения в группе Вацап. Могу добавить))
Если прям вообще времени готовить нет, могу подсказать крутые коктейли, которые ускоряют процесс похудения и ими можно заменять до двух приёмов пищи. Есть реальные примеры похудения на них.(не хербалайф)
@elizabeth.moreva, от компании NL, крутая штука проверено на себе. Вкусные, сладкие, особенно в жару классно пить, разводить можно холодным молоком. Могу свой личный результат прислать в лс и ссылку , как приобрести (там сами почитаете и решите, подходит вам или нет)
Ну вода сошла и пошел жирок топиться, это долго медленно , но если будете настойчивы и не отступите ,результат будет через 3-4месяца. Начните получать удовольствие от процесса и от себя уже сейчас ;)
Так вы хорошо скинули, даже слишком быстро, главное, чтобы не случился откат. Правильно пишут выше, для стройного тела нужно как минимум несколько месяцев питания и физ.активности, чтобы это в привычку вошло
Нажирается это все не за один день.точно так же и приводить в порядок-нужно время.все получится!следите за питанием и активностью.побольше воды
Ну так неделю на интервале продолжайте и увидите результат больше , вы большая молодец
приходите ко мне на марафон - все получится)