Похудела на 3 кг за неделю! Девочки, как вам результат?
Добрый день, девочки. Наконец-то я взялась за себя. Ела по ночам и все равно было, что поправлюсь. И страшно было взвеситься. Но когда увидела себя на фотографиях со дня рождения мамы. Я была в шоке. Потом дома взвесилась и мой вес был: 73.30 при росте 1.64. Всегда весила 53-55 кг. Даже после родов похудела очень быстро. Поэтому с понедельника перешла на правильное питание. За неделю похудела 3 кг. Идем дальше и не останавливаемся.
Mama Mia ·
3 кг это вода.первой уходит она.
Cюзанна··
Мама дочки (4 года), беременна (2 нед.)
Знаю, но для меня доказательство того что я могу питаться правильно и не сорваться.
Наталья ·
В ожидании первенца
Молодец, зато мотивация уже что надо!
Cюзанна··
Мама дочки (4 года), беременна (2 нед.)
Большое спасибо 🌹
Дарья·
Мама дочки (3 года)
Вперед 🙌🏻 я ела с февраля по май- много, поправилась и тоже офигела. Сказала себе: только белок и овощи! Пока не будет 55 кг. Ровно 2 месяца и -4.8 кг! И это с пивом по выходным))))) рыба, курица- жареные, запеченые- и овощные салаты, хоть с маслом хоть с мазиком. Из гарниров овощные рагу, оладьи кабачковые и т.д. Ничего сладкого. Пью цикорий с сахзамом- прекрасно уменьшает аппетит
Дарья··
Мама дочки (3 года)
@suzo19, теперь бы конечно спорта добавить, а то гк то уходят, а желе на ляжках не уменьшается 😂😂
Cюзанна··
Мама дочки (4 года), беременна (2 нед.)
спорт вообще тяжело. Это самое нелюбимое. Вот хочу на фитнес. Смогу или нет, вопрос большой.
Дарья··
Мама дочки (3 года)
вот как раз фитнес-это то что надо. 3 раза в неделю по часу и ок-там тренировки без тяжелых весов, да и в принципе можно делать упражнения в своем темпе.