Вот честно удивлена !)
Месяц работала в сбитом режиме , еще и ночью подъедала
В итоге : проблема с кожей , лишние кг
В какой - то момент услышала что еда , которую мы съедаем на ночь ,, гниет ‘’ внутри 🫥
Я понимаю что это не прям так , но посыл именно такой был
Что - то в голове сразу поменялось , я просто перестала есть на ночь и именно потому что она там каким - то образом тухнет внутри нас 🥲
И уже за 2 недели есть результат
1. Легкость
2. Ушли отеки
3. Ушла тяга к сладкому
4. Больше энергии
5. Состояние кожи также стало лучше
За какое время до сна уже не есть?