Как мотивировать детей к еде?

Решила серьёзно заняться питанием детей. И вот вопрос, как мотивируете к еде??? Вот чтобы прям сел и покушал.
Режим у нас выстроен, давно. Да под мультики можно накормить чем угодно,но сильно парюсь что скоро под мультики надо будет уже двоих кормить, а этого не хочется....
Это же два шилопопа, у старшего постоянно есть более важные дела, чем покушать, это скучно. А потом голодная истерика, поэтому вариант что голодные дети едят - совсем не подходит.