Как не потерять рассудок с ребёнком?

Девочки, кто без сада и без помощи со стороны, как вы не теряете рассудок 24/7 с ребенком? Я прям уже готова рвать и метать (не в сторону ребёнка), пью пустырник чтобы не беситься играть, гулять, ухаживать, таскать на руках, жалеть, любить без перерыва совсем. У меня крыша едет и то иногда все ж сорвусь, накричу на дочку, потому что просто душит своим присутствием, отбирает всю энергию, занимаюсь ей постоянно … я не знаю, просто стала какая-то злая, забитая, недовольная жизнью. Сад с сентября только, за эти 2,5 года просто настолько устала и очерствела отдавать все ребёнку, всю себя… просто плачу лежу, нет у меня ресурса. Сидеть с ней некому… сразу говорю, у меня нет никаких отлучек и тд… с другой стороны чувство вины что сколько бы я не дала, она требует больше… то есть все равно не угодить.