Вопросы молодых мам в приложении

Всем привет!
Я новенькая в данном приложении и стала мамой две недели назад, в связи с чем появляются новые вопросы, а обратиться не к кому, поэтому зашла сюда) Буду очень благодарна за помощь 🩵

По теме данного канале накопились следующие вопросы:

1. Малыш в течение всего дня 90% времени на руках и поближе к груди, поэтому думаю о слинге или эрго рюкзаке. Видела, что они адаптированы и под новорожденных. Подскажите, пожалуйста, на что надо обратить внимание при выборе, чтобы не повлияло на анатомию?

2. В коляске очень плохо лежим, только когда в отрубе. А так на ручки и грудь. Выходили 5 раз пока только. Есть ли какие-то лайфхаки?)