armine.ami.92
ami·Мама двоих (младенец)
Боли в шее при беременности: как облегчить состояние при остеохондрозе? Советы и методы!
Девочки, привет!
Кто как справлялся с болями в шее во время беременности? У меня остеохондроз, и с первым триместром начались очень сильные боли .
Врачи советуют кто что . Кто аппликация Кузнецова, кто воротник, парацетамол.
Комментарии
После родов понятно )
Хочется сейчас найти то, что действительно поможет. На обезбол не хочется сидеть
Нравится Ответить
Мне пожизни помогают только регулярные упражнения и активный образ жизни. Меньше сидеть и лежать, больше активности. Но сейчас я в откате физической активности и опять головные боли) .
Попробуйте пилатес, ну естественно фильтруя упражнения, которые вам не комфортны в положении