Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (младенец)

Как рассчитать норму КБЖУ для похудения?

Девочки, кто худел на подсчете кбжу?

Как рассчитать норму для себя? Подруга зовет с ней в марафон, а мне 17тр жалко за какой-то марафон в инсте отдавать)


И возможно ли без спорта обойтись ?

17
похудение на КБЖУрасчет нормыпохудение без спорта

Комментарии

vikusia01

Виктория

Скачайте приложение, там всю норму рассчитает, я худела на 13 кг

nastya_doll

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Каким приложением пользовались?

mommylia

🌷

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Всегда в приложении всё смотрю

mommydemi

Ekaterina

На 30 худела через подсчет

Через приложение все считала

Все взвешивала

mommydemi

Ekaterina

@aleka_lis, 😂😂😂 вобще никуда

nastya_doll

Анастасия

Мама двоих (младенец)

30 это круто. Вот это сила воли.💪

Мне бы 10 и буду счастлива

mommydemi

Ekaterina

после двух родов я в плюс ушла опять 😂

kaktakukat

Екатерина

За 17 можно заказать три недели рассчитанного рациона от 1300 ккал:)

Который будут привозить домой)

А в этом марафоне просто считать научат?)

nastya_doll

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Считать и 4 месяца чат с контролем.🙈

kaktakukat

Екатерина

мне кажется, это очень дорого)

Есть калькуляторы калорий

Марафон похудения

Хотела тут залететь в марафон похудительный, а потом подумала, что я столько лет худею, толстею, худею, что сама могу вести марафоны😄 И пошла есть😂