Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Анастасия
nastya_doll
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Как рассчитать норму КБЖУ для похудения?

Девочки, кто худел на подсчете кбжу?

Как рассчитать норму для себя? Подруга зовет с ней в марафон, а мне 17тр жалко за какой-то марафон в инсте отдавать)

И возможно ли без спорта обойтись ?

похудение на КБЖУрасчет нормыпохудение без спорта
Открыть в приложении →

Комментарии

kaktakukat
Екатерина·Мама сына (5 лет)

За 17 можно заказать три недели рассчитанного рациона от 1300 ккал:)

Который будут привозить домой)

А в этом марафоне просто считать научат?)

Нравится Ответить
nastya_doll
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Считать и 4 месяца чат с контролем.🙈

Нравится Ответить
kaktakukat
Екатерина·Мама сына (5 лет)

@nastya_doll, мне кажется, это очень дорого)

Есть калькуляторы калорий

Нравится Ответить
mommydemi
Ekaterina·Мама двоих (младенец)

На 30 худела через подсчет

Через приложение все считала

Все взвешивала

Нравится Ответить
mommydemi
Ekaterina·Мама двоих (младенец)

@aleka_lis, 😂😂😂 вобще никуда

Нравится Ответить
nastya_doll
Анастасия·Мама двоих (младенец)

30 это круто. Вот это сила воли.💪

Мне бы 10 и буду счастлива

Нравится Ответить
mommydemi
Ekaterina·Мама двоих (младенец)

@nastya_doll, после двух родов я в плюс ушла опять 😂

Нравится Ответить
mommylia
🌷·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Всегда в приложении всё смотрю

Нравится Ответить
vikusia01
Виктория·Мама двоих (2 года, 2 года)

Скачайте приложение, там всю норму рассчитает, я худела на 13 кг

Нравится Ответить
nastya_doll
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Каким приложением пользовались?

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
caxapcaxapok
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Что такое Марафон Блинововской? Кто, когда и как участвует?

Марафон Блинововской

Кто?

Когда?

Как?

Хочу!

6
steff Моя мама проходила, говорит почти все сбылось) но основное - да) Я больше по эзотерике и транссерфингу.
pandadzen Ты ничего не потеряешь, однозначно! Ну кроме 5 тысяч 😄 или сколько он сейчас стоит? У меня
moiseeva.katerina я проходила Марафон желания... больше половины сбылось. причем стремительно и неожиданным образом... единственное, некоторые желания сбылись недостаточно
Читать все 79 комментариев →
Екатерина
kkatarina
Екатерина·Мама двоих (младенец)

А кто нибудь участвовал в платном марафоне Елены Блиновской?? Как вам??

1
nadya_b @kkatarina спасибо. А потом записи сохраняются на будущее если забудешь или нет?
kkatarina @nadya_b, да, все остается в телеграмме. Можно переслушивать.
nadya_b @kkatarina спасибо
Читать все 87 комментариев →
Даша Лебедева
lebedeva_1991
Даша Лебедева·Мама сына (5 лет)
post image

Ну что ждём гостей из Краснодара и начинаем марафон

1
ekaterina.2020 Вечно всему свету по секрету)))))
i.am.darya Так муж же сказал, только когда 70 будете весить, а судя по всему до 70 еще огого
romashka25 Где здесь пост про «Прошу совет»? Почему столько советчиков ? 🤷‍♀️
Читать все 82 комментария →
Лера
lera_bosenko
Лера·Мама двоих (младенец)
post image

А в понедельник марафон…

Надеюсь,все получится☺️🙏

23
strannaya_goroshinka Ты где такой Шейк взяла, в каком магазине?
i_am_lenok Марафон, марафон Как тебе этот шейк ?🤣 Фрагорино🤣
dashamamamashi А могла себе пиццу купить 🙄
Читать все 89 комментариев →
Мари
mashaeee
Мари·Мама двоих (2 года, 3 года)

Марафон похудения

post image

Хотела тут залететь в марафон похудительный, а потом подумала, что я столько лет худею, толстею, худею, что сама могу вести марафоны😄

И пошла есть😂

2699
daria_yurist_po_posobiyam Зашла в fat secret недавно, года 3 в нём не была. А там старые данные. Тогда была
snv_132 @lunasvet, @ekaterinasemiglazova, в личку скинула ссылку
zavistovskaya2016 Я считаю что за 1390 на ужин есть рыбу желательно это все знают.ни чего не расписано,все в
Читать все 73 комментария →