Пропало обоняние и вкус при насморке: как быстро вылечиться и вернуть чувства? Советы!

У кого бывает, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста)
Простудилась, сильный насморк , на фоне этого пропала обоняние и конечно же не чувствую вкуса еды
Кто с таким сталкивается, как лечить? Может есть проверенный чудо способ, который быстро возвращает вкусы и запахи? 😅
У меня такое бывает почти каждый раз, когда болею, но болею я редко. И так и не нашла способа быстро излечиться. Послезавтра еще и долгая дорога предстоит на машине, а я и с кровати встать не могу, хоть и температура не высокая