Как определить, есть ли у ребенка лишний вес или ожирение?
Часто сталкиваюсь с тем, что родители не замечают, что у их ребёнка лишний вес или наоборот, думают, что пора худеть, а там все в норме. Этот пост поможет определиться: ваш сыночек/дочка слегка пухленький (-ая) или уже есть ожирение.
Нормальный рост или нет определяется по возрасту, а вот вес определяется уже по росту. И в этом может помочь приложение "Трекер роста ребёнка" или Anthrocalc. На фото пример как пользоваться последним. Скачать, открыть, выбрать вкладку who growth charts и вбить данные: дата рождения, дата измерения, пол, рост, вес и нажать calculate. Индекс ИМТ показала стрелочкой
✅ ИМТ от минус 1 до 1 это норма
✅ ИМТ 1,1-1,9 избыточный вес
✅ ИМТ 2-2,5 ожирение 1 степени
✅ ИМТ 2,6-3,0 2 степени
✅ ИМТ 3,1-3,9 3 степени
✅ Выше 4 морбидное или 4 ст
У подростков и взрослых оценивать только по ИМТ некорректно. Потому что мышцы весят больше, чем жир. И бывает такое, что красивая, накачанная фигура, а по ИМТ избыточный вес или ожирение.
А у девушек бывает большая грудь или бедра, а ИМТ им говорит, что это плохо 😁
До года диагноз ожирение не ставится.
❗Предупреждение некоторым мамам. Бывает такое, что у ребёнка появился избыточный вес. И мама начинает на этом зацикливаться. Сажает ребёнка на диету. Начинает запрещать все подряд, считать каждый кусок хлеба и тд. А бывает еще и такое, что она начинает ему говорить что нельзя, потому что он толстый 🤦🏻♀️ Возникает психотравма и зацикленность ребёнка на еде. Ну и лишние комплексы, куда без них.
А на самом деле дети растут циклично. То вверх, то вширь, потом опять вверх и тд. И нужно об этом помнить
Но даже если лишнего веса очень много, то сажать на диету не только бесполезно, но и вредно
#детскийэндокринолог
#dr_elly
Лучший комментарий
Диета и правильное питание-это разные вещи
Здоровый образ жизни ещё никому не вредил
Звучит немного банально, но корректировать образ жизни. Мягко, постепенно, ненавязчиво. Чем младше ребёнок, тем проще сделать и тем быстрее результат
В пт поделюсь одним случаем
Комментарии
@dr_elly где бы найти такого в нашей глуши . Буду искать в другом городе
А на счёт чего именно беспокоится, вес рост? Или что то другое? Что мне сказать врачу, что именно меня должно беспокоить?
@kriss_ti высокая и худенькая) вполне может быть нормой для вас, но надо разбирать
Здравствуйте! Криминала нет, но работать есть над чем)
@29ann @ksu2007.86 ссылка
А его и нет) Нормы писала по клиническим рекомендациям, но по факту в своей практике чаще всего меньше чем 1,5 избыточным весом не считаю
@chuzhestranka, у меня даже с официально сайта ссылка на апстор не грузится.
Upd. У меня не стоит почему-то аппстор. Буду разбираться. Спасибо за отклик.
Вы не ту вкладку выбрали)
Надо ту, где написано bmi
Спасибо, только задалась этим вопросом. Приложением Трекер роста пользуюсь после вашей рекомендации постоянно.
А как же наследственность? У меня сыну 12 лет, вес 29-30 , рост 148. Корми не корми, как говорится не в коня корм. Но, у него и отец 175 и худой жилистый.
Пост о лишнем весе, причём тут наследственность?)
По этому приложению ничего нк понимаю, измеряли по другому
ИМТ 16, вес идеальный
Рост 125 примерно, вес 25кг, 7 лет 10 месяцев
Я не понимаю ни чего в этих приложениях) дочь вес примерно 10200, рост 83 (но она недоношенная, родилась 1990/46 , в 33 недели)
А если -1,3?
Что делать то? Ребенок год не набирал вес, тут +0.5 я так порадовалась, но решила измерить рост ииии наш минус никуда не ушел 😖
-1,3 это совсем не криминал. Но если беспокоит прям, то обратитесь к грамотному педиатру, пусть посмотрит, все ли в порядке)
Ко мне тоже можно 😉
@dr_elly после отпуска планирую первый визит сына к эндокринологу как раз(в августе или начале сентября ) :)
Здравствуйте! Если близко к - 1, то не страшно
@ellichka, по первому калькулятору, рост 120, вес 26, возраст 5 лет и 11 месяцев
Если все правильно вбили, то маловато
@mamamozhet1 тогда понятно
Напишите пожалуйста про дефицит массы тела ( при нормальном аппетите), у меня двое детей и оба наоборот худые, надо ли что-то с этим делать.
Любопытно. У дочки 15.3 имт. 30 кг, рост 140. Но она спортсменка, 6 дней в неделю танцы. Нет избыточного веса, у меня на это пунктик. Странное приложение
@fil-o-log1 это хорошее приложение, в нем можно отслеживать динамику. Но есть приложение более быстрое, о нем я и пишу в посте)
@dr_elly я не поняла, какие нормы имт в том, что я скачала, допустимы
То возможно это тот самый случай, когда дети растут этапами: то ввысь, то вширь)
Фух, с весом разобралась, норма)
А вот рост индекс 3,4 это тревожится?
Об этом у меня тоже есть пост в телеграм - канале, скинуть ссылку?)
@begovaya ссылка держите 😊
@yulkam ух тыыыы. Я дочке брюки не могу подобрать под талию )))) представляю как мальчишкам не просто
@sanya88, ага, кузнечик 😢 при этом дочка 120 см и 27 кг 🤦🏽♀️
У нашего сына рост 110, вес 23.5, но при этом он не толстый, а плотный, потому что обожает плавать и много бегает, а так же много гуляет.
@iriusres вероятность того что лишний вес из - за жирочка в этом возрасте весьма велика 😊
Все, что меньше - 1,2 требует рассмотрения, но - 2 это уже низкорослость и там немного другие масштабы
У меня сын ростом 120см и вес 25кг и вот я думаю не толстый ли он,есть слегка животик,упитанный,но я понимаю он еще и растет у меня,прям все ему не могу запретить кушать,аппетит очень хороший,стараемся много ходить
А недовес тоже можно определить по этому приложению? У нас рост 97,2 а вес 13 кг. Меня уже достала свекровь со словами, что худой сын😃Я начала переживать
Да, можно) - 2 и больше это дефицит массы тела
@dr_elly, спасибо большое, а что в таких случаях делают? У вас есть посты на эту тему?🙏🏻
@love32020 в телеграме писала об этом, вот ссылка)
ссылка
я думаю имеется в виду правильное питание, а не диета, исключить конфеты, печенье, сладости, если ребенок это ест, булки, хлеб, макароны (это вредные продукты, никому не повредит если их убрать , а если у ребенка лишний вес, наверняка это всё ест, и сахара много в питании)
@daryayrad исключить конфеты и сладости ребёнку это из разряда тирании и чего-то нереального) а вот сбалансировать это всё - задача сложная, но выполнимая
А как тогда детям худеть, если диета это вредно?