Как бороться с бессонницей во время беременности?
Девчули, скажите пожалуйста, как бороться с бессонницей в положении? Может чай с какими травками на ночь можно попить?))
Я ведь уже спутала день с ночью 🫣 сегодня к примеру я не спала до 5 утра, а проснулась в 14.00 🙄 это ладно я ещё одна дома, старший гостит у бабушки. Получается, никакого режима, никакой ответственности 😁
Аленка·
Мама двоих (младенец)
Режим, магниевые ванны перед сном
Катя··
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
Спасибо)
Кристина·
В ожидании первенца
У меня тоже режим почему то изменился ,засыпаю в 4 утра ,потом встаю в 7 утра и засыпаю опять в 10 и сплю до 15:00 🙈
Катя··
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
Эээээх 😒
Woman🌺·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Никак. Я смотрела фильмы до утра, иногда вырубалась . Потом утром отводила в садик сына старшего и спала до обеда 😅
Катя·
Мама сына (3 года)
Никак)) я и с новорожденным в таком же режиме жила, он долгий сон устраивал только после 6-7 утра, ночь скачем, день отсыпаемся
Катя··
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
представляю( долго у вас такой режим был? Как потом в нормальный режим вошли?
Катя··
Мама сына (3 года)
не долго)) не помню, наверное как у всех, сначала нет режима, потом появляется после 3-4 месяцев. Если работать над ним. Или не появляется если забить :):)
Катя··
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
главное, что не долго))
у меня долго и не получится, там уже школа не за горами будет😄