Что помогает вам проветрить мозг, перевернуть страницу, обнулиться? После чего вы чувствуете, будто Боженька голыми ножками по сердцу пробежал?
Детокс от соцсетей или гаджетов, отказ на какое-то время от сахара, мяса или алкоголя, выезд на несколько дней на природу, генеральная уборка дома, спа, баня.
Юля ЕгороваМама сына (6 лет)
Выспаться по-человечески
Баня
Отказ от соц сетей
Лес
ИраМама сына (8 лет)
Полежать, помолчать, поплакать, постоять под водой
ОльгаМама дочки (4 года)
Да, соц.сети на минимум, разбрать старый хлам выбросить, уборку сделать и свалить куда-нибудь в закат поближе к природе, разматывать в тишине клубок своих мыслей в голове, вот прям, чтобы по полочкам разложить потом. А после этого баня/спа и с новыми силами в бой.
Вообще избавление от старого (расхламление) и смена картинки перед глазами - это для меня уже половина успеха. В идеале свалить подальше, чтобы прочувствовать момент, что ты «в дороге» (поезд, самолет, автомобильный транспорт на крайняк 😅)
LenaМама сына-младенца
Психотерапия. Особенно emdr
Всё остальное помогает лишь на короткий период.
ЯнаМама дочки (2 года)
girlВ ожидании первенца
Вааау 😍 это прям круто!
После триммера наверно еще такой запах свежести (травы) 🥹🥹🥹
ЯнаМама дочки (2 года)
@gamidovamel, да, ну и физический труд тоже на пользу)
Не в вашем положении, конечно 🙂
Вам отдыхать и наслаждаться
Есть и близ города зачастую места хорошие, где можно остановится на несколько дней хотя бы и отдохнуть
А кому-то достаточно на массаж сходить, есть и для беременных массаж, но не могу рекомендовать
Отказ от соц. сетей тоже хорошо, стабильно для себя выбрать хотя бы день без них
Я рисовала картины по номерам, смотрела сериалы
Дома в тишине порой прибираюсь, когда дочь у кого-то, вообще ничего не включаю, тоже своеобразный отдых)
Валентина Мама двоих (1 год, 4 года)
Закончить работу, разгрести балкон/ту самую полку со старыми вещами и тд, посидеть с тишине пару часов 😁
АлисаВ ожидании первенца
Для меня это выезд на природу, больше активности, меньше экранного времени)
girlВ ожидании первенца
Здорово, у меня наоборот, больше спокойствие , тишины , уединения наверно. Это очень интересно, к всех все по разному, и очень хочется как можно больше вариантов узнать, вдруг открою для себя что-то новое 🤷😌
Да в принципе все что вы перечислили неплохо подходит, особенно вкупе ))
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Если совсем тяжело-прореветься суток двое плюс фенибут курсом. Уборка. Если совсем тяжело, сил даже дышать мало.
·Ответить