Как вернуть плоский живот после родов?
Вчера выписали из роддома) ЕР
Сестра смеется, что в животике кого-то оставили 😛
Я стараюсь по возможности на нем лежать, но сегодня пришло молоко и это стало проблематичнее.
Подскажите, что делаете, чтобы живот стал снова плоским?
Комментарии
До 1,5 лет восстановление, но первый раз быстрее. И да, зависит от генетики/вашего лишнего веса и т д.
Бандаж и корсет усугубляют кровоток и мешают органам встать на место.
Дать себе время. Матка сократится и живот подтянется.
Бандажом и корсетами можно сделать только хуже. Органам будет тяжело встать на место.
Максимум можно мягко подвязать его снизу.
Это зависит от вашего лишнего веса. Если его нет/мало, через месяц будет норм. Ну а если есть.. 🤷♀️😅
Кормить)) от кормления матка сокращалась, живот быстрее уходил.
А так да, нужно время
Отстать от себя!😂
И дать время.
Никаких бандажей врач сказал не надо. Органы сами встали на месте. В течение двух недель примерно стало нормально с виду.
Он станет нормальным, когда матка сократиться и мышцы живота придут в себя
Корсет/бандаж согласуйте со своим врачом. К этому должны быть показания, иначе по советам из интернета только увеличите нагрузку на тазовое дно и привет проблемы, которых не ждали
Ждать пока матка сократится, органы на место встанут, а дальше уже смотреть
Вы только что родили
Какой плоский живот?😅
Дайте органам встать на место
После первых родов я только спустя три месяца пришла более менее в норму