Может ли задержка быть связана с похудением?

Да на самом деле ничего необычного )

Стала пить норму воды ,исключила хлебобулочные изделия ,конфеточки и сладости ) Картошку и макароны заменила на булгур ,чечевицу ,гречку

Не ела после 6 )

Завтрак в 11 ,очень люблю на завтрак Питу,туда одно яичко (скрембл) ,сыр ,помидорки ,можно чесночный соус и на сковороду до хрустящей корочки 🤤

Перестала пить кофе литрами 😁

Фрукты в перекусе ,с гранолой и йогуртом .

Из мяса в основном это филе ,либо филе бедра ,говядина ,много овощей ,и свежие и тушеные,на гриле ,запечённые

Ну самое основное я просто перестала есть много сладостей,и всяких гадостей типа чипсов ,рыбки сушеной и тд

@p.natali26, спасибо)))🙏🏻

Блин вроде не сильно я его стрессовать заставила 😂

@innakristo, а если углей не хватает , то возможно и реально стрессанула тушка , но не от потери веса, а от того, что наступил голод и начала тормозить внутренние процессы, отключать «менее полезное»

@innakristo, да я больше не худею ,ну мне больше не надо 😁

Вес сейчас 50 ,для меня прям идеальный

Просто теперь стараюсь держать

@innakristo, мне кажется больше отеков было ,потому что я воду вообще не пила ,а только кофе

Начала пить воду постоянно и продолжаю ,первые 2,5 кг ушли за недели 1,5

Потом аккуратно ушли те кг что считала лишними

@mother_of_three, так ,я с твоей кружки не пила и на стуле не сидела 😂

@p.natali26, а я заряжаю через экран 😂🫶🏼

@mother_of_three,тьфу на тебя 🤣

Это все мое похудение )))

Коза 🤣🤣🤣🤣