Как похудеть после родов: 10 кг за 2 месяца, живот и пресс, проблемы с молоком, что делать?
Девочки доброго времени суток всем
Родила в мае прошло почти 2 месяца хочу похудеть на 10 кг не знаю с чего начать
Живот есть и чуть чуть по всему телу нужно убрать жир , хочу сделать пресс . Посмотрела видосы сказано что пока нельзя заниматься Джимом потому что после родов спина не восстановилась .Попробовала меньше кушать и отказалась от сладкого , сахара и лепёшки , но после этой диеты начались проблемы с молоком - стало мало ребёнок сразу сосёт обе но не доедает .Педиатр сказала что нельзя смесь так как я во время своей диеты давала и смесь и молоко и малышка много набрала 🤷🏻♀️строго только молоко
как быть ?
Комментарии
Рано вам ещё о диете думать, полгода дайте себе на восстановление, организм и так в стрессе.. Гв вам и так поможет сбросить ваши лишние кг)
Больше пейте тёплой жидкости, отдыхайте, спите вместе с малышом
@m.dilshodakhon0802, вам что, 15 лет , что вы смотрите на блогеров? В месяц ребенка подумайте о ребенке, а не о себе. Кормить смесью ради диеты - ну бред же полный.
@m.dilshodakhon0802 Кто это такая, я не знаю, но все мы разные, плюс гармоны после родов на всех по разному влияют, так же образ жизни до родов, кто то всю жизнь на пп и спорте, кто-то на булочках с пекарни😆😆 ну и не забывайте блогерам важна публичность, им надо выглядеть красиво, даже порой в ущерб своему здоровью..
После двух месяцев проверите свое здоровье, если не кс, и проблем нет, начнёте по немногу заниматься
@tatafly, не ради диеты , когда у малыша были колики она вечно сосала грудь как соску и спала только сосав грудь и из за этого молоко не успевала пополняться и малыш не доедала и плакала и это была причиной того что она была у меня вечно на руках , а сама кроме чая не успевала ничего не кушала , только чай .Поэтому начала докармливать смесью .Даже не смотря на это ни грамма не похудела . Я к тому что у того блогера второй род и она говорила что занималась спортом и похудела и сразу пресс . я её привела как пример и не надо осуждать людей не зная истину .Если хотите давать совет скажите нормально и не надо унижать человека ,я вам не ваш близкий человек , чтобы вы сказали что хотите !
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Как подобрать смесь при аллергии на коровий белок?
Девочки, кто на ив, у вас быстро получилось смесь подобрать с аллергией на коровий белок? Мы на гв, но диета довела до ручки и молока мало, не наедается.. педиатр сказала начать с этой смеси. Старший быо полностью на гв, чет ссу смесь давать🤦🏼♀️
КС и молоко: что брать?
Здравствуйте девочки, кто знает пожалуйста подскажите, если запланированное КС. (Были только естественные роды) Смесь лучше с собой взять? Или молоко сразу после КС будет? Я понимаю так, чтоб появилось молоко должен начаться естественный процесс🤔 а КС это вмешательство.
Как ускорить роды?
всем приветик 👋🏾
у меня началась 37 неделя и хочу попробовать разные методы «ускорения родов»😁( адекватные конечно же) у кого, после чего начались? (предположительно) (ОПРОС ДЛЯ СЕБЯ)
Девочки, подскажите пожалуйста. Мне тут говорят с собой в род дом смесь брать, мол сразу же молока не будет и не всем дают смесь деткам. Я прям в замешательстве, была уверена, что детям в род доме дают смесь. Так это или нет?
Только пп и поддержка людей которые проходят тот же путь что и вы. Напишите мне я вас добавлю в мой чат. У нас поддержка, мотивация, полезная информация о похудении и правильном питании👌 Я говорю как человек с результатом -18 кг.