Запись из каналаОт рождения до года
Девочки, подскажите малышу 4.5 месяца , зубы уже вылезли, попали видимо в регресс сна, весь режим сбился к чертям..Пятую ночь ложимся то в 5, то в пол 7 утра, при этом днём спит полноценно 3 сна от 30-2 часов, подскажите , было у кого такое , как вернули всё обратно ? силы на исходе…
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мамочки подскажите кто-нибудь покупал позиционер для сна, нужен ли он???
Девочки подскажите кто сталкивался с клопами дома. Как вы их обнаружили? У меня после сна появляются пятна красные на ногах. Примерно последнии две недели. Ранее такого не наблюдалось. Может аллергия конечно, но почему тогда после сна...
Подскажите, во сколько месяцев дети переходили на 2 дневных сна?
Ella·Мама сына-младенца
День с ночью перепутал:( может быть
·Ответить