Фото АМАНАТ
Ну наконец-то хоть кто-то мне разрешил поделиться такими фотками😍
На фото -10 кг💪🏻
Результат только с питанием.
Еще больше отзывов и фото о группе в профиле🌸
P.S. кто не знает у меня есть группа «Худеем вместе» и веду я её уже 4 года❤️
нужно глянуть мне живот, так только смогу понять))
А так живот это зачастую ваша еда по ночам, мучное, сладкое
В общем быстрые углеводы в избытке, нужно питание наладить))
Постепенно жирок сгорел и кожа собралась👍🏻😂 тут немаловажную роль и питание играет, когда в достатке белка, воды, когда похудение тоже не резкое, а плавное, ну и качество кожи сама тоже играет роль))
У меня и не такие обвисшие животы бывали, но не разрешают выкладывать, чисто в группе могу одноразовые скинуть для мотивации))
Я в шоке! Ты прикинь, я после твоего чата не могу никак похудеть 😂
то худею, то поправляюсь))
мне надо сбросить 10 кг, видимо пора возвращаться к тебе в чат )
условие отправила в лс🌸
Насчет сколько сидеть, смотря сколько кг нужно скидывать.
В принципе в группе при стараниях и без особых срывов, девочки в месяц скидывают -4-5-6 кг, смотря уже на сколько большой вес))
Все индивидуально