ссылка
Сегодня первый день дофаминной диеты с Тортиллой💪🏻
С завтрашнего утра вы забегаете сюда в Телеграмм и слушаете первое наставление и мы начинаем 👌🔥
Исключаем:
Сахар любой (фрукты ,мед,белый сахар ,сухофрукты,печеньки ,шоколад и тд.)
Кофе . Любой 👌
Прокрастинацию в любых проявлениях. (Фильмы,Музыка,сериалы,рилсы,тик-ток и прочее)
В соц.сети заходим ТОЛЬКО по работе
Наша цель стать лучше ,а не похудеть . Подготовиться к предстоящему месяцу и испытать свои силы 🤍