Девочки, помогите! 20 дней на ИГ, убрала сладкое и мучное, а вес почти не уходит. Что делать?
Девочки,подскажите пожалуйста. 20 дней сидела на ИГ. После шести не ела,объёмы уменьшила. Мучное,даже хлеб),сладкое полностью убрала. Хожу 5000 шагов,больше не получается. Сегодня смотрю кг только скинула😭😭это же очень мало же да? Или что я не правильно делаю,помогите пожалуйста. Плакать хочется
Комментарии
Мне кажется когда полностью ограничение от сладкого или мучного это в итоге срыв или стресс. Поэтому я снизила потребление, но не исключила. Сейчас уже мне не хочется сладостей
Чем меньше килограмм надо сбросить, тем сложнее они уходят.
@gooddjenshina блин тогда может вам сначала щитовидку и гормоны проверить. Обычно они тоже влияют на вес очень сильно
@gooddjenshina, водный режим, жареное копченое соленое тоже убрать. Доедать 1200-1500 ккал. Не голодать. Плюс 10-15000, плюс зарядка хотя бы
Попробуйте так
Я просто нутрицилог😊
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Срочно меня избили с ребёнком на руках на парковке за неправильно поставленную машину. Била меня женщина , от неё пахло перегаром. Как это доказать ? Напишите пожалуйста номер юриста. Везут меня на скорой
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Мне кажется организм в стрессе и он наоборот запасается и вес стоит
Я не убирала мучное и сладкое. Скинула за месяц 5.5. Физнагрузку иногда делала. Гормоны ещё в норму после родов мои не пришли