Болит поясница при беременности - это нормально?
Девочки вчера ходила на ДР, где то час сидела крутила волосы и поясница стала ныть . часов 5 сидели в кафе потом танцевали и чет поясницу сильно схватило. Прям больно было ходить , сейчас поспала стало легче но все равно чувствую что дискомфорт в пояснице. Это может быть из за беременности, раньше такого не было.. в первую
Беременность всю дома сидела из за карантина, у меня очень подвижный образ жизни в день делаю 10к шагов или бывает 15к шагов
Айгерим ·
Да это из за беременности. Желательно много тоже не ходите
Mama··
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
Моя мама наоборот говорит больше ходи
Айгерим ··
@mama_mikaa нагрузка же. Свой организм надо слушать
Alm·
У меня с 14 недели болела поясница и я ходила как черепаха, мне говорили ой что ты притворяешься и смеялись, на дальние растояния ходить было трудно. Бандаж только спасал, тяжести не носила вообще, ходила мало. Только лежа легче было.
Alm··
Ортопед сказал что мышцы спины слабые, нужно гимнастику делать, но наверно это нужно было качать до беременности🤭мне ничего не помогало
Mama··
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
@mks14, а то я лежу думаю стоит ли писать моему Геникологу
Ocean_b·
Все в меру надо. Слишком много ходить тоже не стоит. Нагрузка на ноги. Вес то растет.
Altynay·
В ожидании первенца
Сходите к остеопату, у меня боль в пояснице и крестце как рукой сняло сразу же после приема
Altynay··
В ожидании первенца
А то невропатолог тоже говорила не ходить много, носить бандаж, не спускаться по лестнице.
Leila··
Здравствуйте, а к кому вы ходили?