lyubov_p_
Любовь
Бессонница при беременности
Хэлп!!!
Расскажите, кто мучился с бессонницей? И как боролись? Прошла или до родов так было?
Последние 4 дня мой сон по 2-3 часа за сутки. Всю ночь не сплю, засыпаю к 6-7 утра на пару часов.. Уже сил нет.. 😩 Настроение скачет, голова болит, устаю быстрее из-за недосыпа.. 🤦♀️
Расскажите, кто мучился с бессонницей? И как боролись? Прошла или до родов так было?
Последние 4 дня мой сон по 2-3 часа за сутки. Всю ночь не сплю, засыпаю к 6-7 утра на пару часов.. Уже сил нет.. 😩 Настроение скачет, голова болит, устаю быстрее из-за недосыпа.. 🤦♀️
30.06.2024
7
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
businka.rst
Может не устаете? Мы с мужем гуляли каждый вечер, вырубалась как только подушку видела. Даже днем стала спать 🤣
30.06.2024 Нравится Ответить
lyubov_p_
Я тоже гуляю днём, ещё и ремонт дома, так что занятий в течение дня хватает 😀
Вроде даже и спать к вечеру хочется, но когда ложусь, то не могу спать. Не засыпаю 🤷♀️
Вроде даже и спать к вечеру хочется, но когда ложусь, то не могу спать. Не засыпаю 🤷♀️
01.07.2024 Нравится Ответить
businka.rst
@lyubov_p_, а мы гуляли именно вечером. Чтоб насытится кислородом и баиньки 😅
01.07.2024 Нравится Ответить
ladybug1988
в 3 триместре все только началось. А если вдруг случается такое,что под утро я засыпаю,то просыпается моя пятилетняя мафия. Сегодня вот в 4 утра. А потом в 7-20 окончательно. Поэтому бросаю нахрен все и досыпаю днем.
30.06.2024 Нравится Ответить
lusien16011992
У меня было под конец беременности такое , вообще ночами не спала 🤣родила теперь хочу спать как убитая все вернулось на круги своя ☺️только теперь хочешь не хочешь первые 2 , 3 месяца не спала из за малого пока не адаптировалась вместе с ним только сейчас могу спать с ним почти всю ночь
30.06.2024 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Бессонница начинается раньше // и до родов у меня. Пью две таблетки валерьянки, чтобы уснуть.
30.06.2024 Нравится Ответить
nadya.novohatskaya
Наверное, у всех так. Убираю с вечера телефон подальше . Немного помогает раньше уснуть .
30.06.2024 Нравится Ответить
yuliya_more
Пейте магний б6, он накопительный. Я тоже не спала, с ним сплю
30.06.2024 Нравится Ответить
lyubov_p_
Недавно начала курс, надеюсь, что поможет
А как долго вы его пьете?
А как долго вы его пьете?
30.06.2024 Нравится Ответить
avrrrramenko
Я не спала ночью,спала днём
С 26 недели просто сидела на больничном,потом ушла в ежегодный отпуск,потом в декрет
Ночью смотрела сериалы 😂
С 26 недели просто сидела на больничном,потом ушла в ежегодный отпуск,потом в декрет
Ночью смотрела сериалы 😂
30.06.2024 Нравится Ответить
lyubov_p_
Я тоже на больничном сейчас, дальше отпуск и декрет 😀
Вот и я по ночам сериалы смотрю, картину по номерам за 2 ночи закончила, а сегодня решила книгу начать читать..
Вот и я по ночам сериалы смотрю, картину по номерам за 2 ночи закончила, а сегодня решила книгу начать читать..
30.06.2024 Нравится Ответить
avrrrramenko
@lyubov_p_, оооо,картины я тоже рисовала
И кстати рисую до сих пор,пока доча спит)))
И кстати рисую до сих пор,пока доча спит)))
30.06.2024 Нравится Ответить
viktoria0906
@lyubov_p_, он накопительный, но помочь должен. Я пью всю беременность обязательно)
30.06.2024 Нравится Ответить
fenevaaa
Насчет бессонницы в беременность не подскажу, вам нельзя препараты. Но попробуйте медитации. За пару часов до предполагаемого сна уберите телефон. Примите расслабляющую ванну. Потом ляжьте или сядьте, включите музыку для медитации. Попробуйте прочувствовать все свое тело, начиная от кончиков пальцев ног до макушки головы. Потом остановитесь на своем дыхание и сконцентрируйтесь на нем. Потом услышьте свое сердце и так же сконцентрируйтесь на нем. Чувствуйте каждое биение сердца. Минут 10 перед сном, значительно улучшают мой сон.
С бессонницей всю жизнь борюсь))
С бессонницей всю жизнь борюсь))
30.06.2024 Нравится Ответить
lyubov_p_
Ого, вы уже профи в этом деле)
Спасибо за совет! Сегодня попробую перед сном)
Спасибо за совет! Сегодня попробую перед сном)
30.06.2024 Нравится Ответить
lysenko_1991
Бессонница мучила обе беременности до родов. Спасибо деткам, вся семья спит ночами, кроме некоторых исключений( колики, зубки, болезнь)
30.06.2024 Нравится Ответить
lysenko_1991
@lyubov_p_ не знаю ничего о везении!) с первой беременности давала установку малышкам что маме нужно давать спать ночами! Видимо просто крошки послушные)))
30.06.2024 Нравится Ответить
ekaterina_21.22
Никак не боролась😀приняла этот факт. У меня в 4 утра просыпался ребенок и устраивал тусу джусу,так было пока не родила 😅а там начались другие тусовки
30.06.2024 Нравится Ответить
lyubov_p_
Я думала, что меня обойдет это стороной 😁 надежда пока не угасла, что смогу спать нормально до родов.. 😁🙈
30.06.2024 Нравится Ответить
z003
Всю вторую б мучалась бессонницей. До самих родов не спала, в день родов встала вообще в 3 ночи и до 4 дня не спала. Потом бессонница сама по себе прошла, но уже малыш не давал спать 😂
30.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также