Сводит мышцы? Помогите!

Question

Всем привет! Девочки, резко стало сводить мышцы ног…никогда такой адской боли не было😭
Чем спасаетесь? 
Магний пью уже неделю.

Olga · Answer

Вообще когда сводит мышцы,судороги это недостаток кальция🤷🏼‍♀️
Тоже сводила начала есть больше молочки,стало более менее

Юлия · Answer

Спасибо! Про кальций-то я и не подумала🤔

Olga · Answer

@iaorlova,Тут как то пост вылазил на эту тему,да и врач мне мой сказал что молочки больше есть

Olga · Answer

@dmitrievna_olga, точнее статья от приложения

Катерина · Answer

Магний какой и в какой дозировке пьете? Если он не органический или дозировка мала, то эффекта не будет

Юлия · Answer

@oklv_fitness, спасибо! Это я правильно нагуглила?😅

Катерина · Answer

@iaorlova да) но этот дорогой) есть дешевле) и пить малат нужно только в 1 половине дня

Юлия · Answer

@oklv_fitness, спасибо большое! Попробую!

Виктория · Answer

Магне б6? 
В какой дозировке? По 2 таблетки утром и вечером?

Юлия · Answer

Да, как назначила врач, так и пью

Елена · Answer

Подождите ещё немного, продолжайте пить, должен помочь

райхон · Answer

Только магний б6 помог(

Комментарии