Как снизить холестерин и ферменты печени? Разбираем рацион!

Question

Девочки кто шарит в питании, помогите пожалуйста
Нужно снизить холестерин и ферменты печени. Можно ли молочку ( греческий йогурт, ряженку и тд.) бананы, картошку, клубнику?

Kisou · Answer

Смотря какие у вас показатели ,у меня высокий холестерин хотя я всегда слежу за питанием,это очень индивидуально.
Надо сдать липидограмму.
В рационе должна быть хорошая омега ,много овощей,рыба,нежирное мясо.
Из препаратов хофитол или урсосан.Молочка не жирная никак не влияет

Евгения Николаева · Answer

Сижу на хофитоле длительно. Также пропивала урсофальк

Наталья · Answer

Убрать сладости и простые углеводы. Сладкое очень влияет на печень

Мария · Answer

Хорошо снижает холестерин, это вытяжка из бурого риса. Если начнёте станины пить потом нужно всю жизнь их пить и как всегда одно лечишь, другое...
Для печени хофитол.

Юлия · Answer

Ну, у меня при повышении ферментов печени врач советует пропить. Там экстракт артишока, улучшает и помогает в работе печени

Ольга · Answer

Овощи/фрукты не влияют на холестерин.
Снизить животные жиры в рационе нужно для уменьшения холестерина. Ну и статины.

Юлия · Answer

А пропить пропить курс хофитола дней на 10?

Тамара Яковлева · Answer

🤔🤔 спасибо, почитаю

Как снизить холестерин и ферменты печени? Разбираем рацион!

Комментарии