preorea7
Тамара Яковлева
Как снизить холестерин и ферменты печени? Разбираем рацион!
Девочки кто шарит в питании, помогите пожалуйста
Нужно снизить холестерин и ферменты печени. Можно ли молочку ( греческий йогурт, ряженку и тд.) бананы, картошку, клубнику?
1
Комментарии
Убрать сладости и простые углеводы. Сладкое очень влияет на печень
Нравится Ответить
Ну, у меня при повышении ферментов печени врач советует пропить. Там экстракт артишока, улучшает и помогает в работе печени
Нравится Ответить
Овощи/фрукты не влияют на холестерин.
Снизить животные жиры в рационе нужно для уменьшения холестерина. Ну и статины.
Нравится Ответить
Смотря какие у вас показатели ,у меня высокий холестерин хотя я всегда слежу за питанием,это очень индивидуально.
Надо сдать липидограмму.
В рационе должна быть хорошая омега ,много овощей,рыба,нежирное мясо.
Из препаратов хофитол или урсосан.Молочка не жирная никак не влияет