Есть ли чаты по похудению, но без безумного пп и где не делят еду на плохую и хорошую?
Где можно делиться своим прогрессом и смотреть на остальных, ради стимула?
Пока попадаются только те где "белый рис зло, белая мука вообще молчу и тд".
Комментарии
@katushkabot что-то по поиску не находит.
А платно - это сколько?)
После рождения сына, год не могла похудеть. Подсчет калорий и пп не мое. Я зависима от еды. Но мне проще, я не люблю сладкое и почти не ем хлеб.
Интервальное голодание помогло. Прям заметно. И до сих пор держится вес.
У меня пройдено сто кругов диет, в том числе и рпп , непринятия себя и тд)
Я хочу совместить интуитивное питание с подсчетом, потому что на ип я просто переедаю и вес растет.
Хотелось бы общаться в чате, для поддержания мотивации и стимула
Чудес не бывает) если хотите не за год худеть, то эти продукты надо исключить. Мне нравится канал Похудею тебя в телеге и инсте