Всю сознательную жизнь худею. И дошла до исторического максимума в 85 кг (при росте 174).
Стресс, заедание, РПП и прочие прелести нарушенных отношений с едой и телом.
Буду писать сюда прогресс (или антипрогресс 😄).
Фото пока я не готова выставлять , но может быть позже.
Возможно это блог будет мотиватором, а может и нет.
Планы на первую неделю:
Считать калории и есть в пределах 1600-1700.
Еду на хоррошую и плохую делить больше не собираюсь , это пройденный этап, который и привел в конечном ...