мне назначал врач, поэтому тоже лучше проконсультируйтесь перед тем, как пробовать) есть два варианта: творожный день и мясной.
1 вариант Творожный:
600г нежирного творога
0,5л кефира (или питьевого йогурта)
Горсть сухофруктов (курага, чернослив)
2 вариант Мясной:
500г отварного мяса (говядина/куриная грудка)
0,5л кефира
Гость сухофруктов (курага, чернослив)
Банан
Все это кушаем в течение дня, не пьем воду, максимум - запить витамины. Можно также скомбинировать эти дни - то есть съесть 300 г мяса и 300г творога, остальное оставить из любого дня)
Инна·
В ожидании первенца
Мне назначали, эффект есть однозначно) Но по мне лучше помогают разгрузочные дни
Ольга··
это как?)
Инна··
В ожидании первенца
мне назначал врач, поэтому тоже лучше проконсультируйтесь перед тем, как пробовать) есть два варианта: творожный день и мясной.
1 вариант Творожный:
600г нежирного творога
0,5л кефира (или питьевого йогурта)
Горсть сухофруктов (курага, чернослив)
2 вариант Мясной:
500г отварного мяса (говядина/куриная грудка)
0,5л кефира
Гость сухофруктов (курага, чернослив)
Банан
Все это кушаем в течение дня, не пьем воду, максимум - запить витамины. Можно также скомбинировать эти дни - то есть съесть 300 г мяса и 300г творога, остальное оставить из любого дня)
Елизавета ·
Мама сына-младенца
Я пила, мне помогал, но не супер сильно будто) я пила по 1 пакетику в день, потом стала по 2 пить)
Мне лучше помогли капельницы магнезии.
Так что если есть отёки, то лучше прокапаться дней 5-7,будет прям сильно легче.
Я как раз на вашем сроке прокапалась, и до конца беременности мне этого хватило
Ольга··
у меня скрытые, прибавки в весе большие((
Елизавета ··
Мама сына-младенца
у меня такие же были
Дарья·
Мама дочки (2 года)
Вообще не помог в беременность
Обязательно нужно соблюдать водный баланс
И попробуйте дренирующий напиток, это не диуретик, лимфа выгонит лишнюю водичку
У меня тоже отеки начались недели с 30 где-то
https://ng.nlstar.com/share-cart/jxOh4A/
Ольга·
Бруснивер же нельзя при беременности! Только брусничный лист